Dávám lemře týden, maximálně dva
Někdy stačí první rozhodnutí v hlavě a Vaše tělo se smíří s novým režimem tak snadno, že se sami divíte. Najedete-li na tréninkový plán, nedáte si půl kila cukroví na posezení, nepopíjíte s přáteli v baru do rána. Trénink je dřina a vy víte, že alkohol a přejídání vám k lepším výkonům nepomohou. Pokrok je to, co Vám dělá radost. Větší radost, než velká studentská pečeť, která bude tížit nejen váš žaludek, ale i svědomí. Že, dámy a slečny!?
Každý začátek je plný střídajících se kladných a záporných pocitů. Přes šesti lety jsem jeden takový začátek zažila 4000 metrů nad zemí. Seděla jsem v turboletu nad Prostějovem s padákem na zádech. Se stoupajícím číslem na výškoměru, stoupalo moje přesvědčení, že páchám sebevraždu. Proč opouštět plně funkční letadlo, dobrovolně a s úsměvem na rtech? Tenkrát jsem ostatní parašutisty považovala za bandu bláznů. Křičeli na sebe různá hesla, plácali se po ramenou se slovy „have a nice jump“ a vyskakovali po hlavě z letadla. Svých prvních deset výskoků z letadla jsem také křičela, ale hrůzou. Jednou jsem seděla na terase letiště a brečela, že nahoru už nejdu. Měla jsem strach. Zvítězila závislost na adrenalinu, kterou si tělo stihlo vybudovat. Po třiceti skocích jsem zjistila, že už bez skákání nemůžu být.
Na tyto pocity myslím pokaždé, když běžím a mám pocit, že moje nohy neuběhnou ani jeden kilometr, natož mých šest tréninkových. Všechno se jednou zlomí. Fyzička přijde i k těm největším lemrám a nesportovcům. Je to jen otázka času.
Proto Vám přeji ( ukusujíce jablko, sledujíce Popelku a o 1,5 kg za 14 dní tréninku lehčí ) krásné prožití svátků a správnou volbu novoročních předsevzetí.
Gabriela Bernatová
Podvodní prodejci domén opět útočí
Začne to zazvoněním telefonu a přátelským upozorněním, že konkurence chce koupit Vaši doménu s jinou koncovkou. Např.vlastníte-li bazzen.cz , konkurence chce zakoupit bazzen.eu, bazzen.com . Zeptáte-li se: „ Jaká konkurence?“ je Vám řečeno, že to Vám milý operátor firmy Registrace internetových domén s. r. o. sdělit nemůže. Pro Vás je v tu chvíli ale důležité, že nejprve volá Vám. Pokud nejste člověk pohybující se v internetovém prostředí, neznáte ceny domén a v ten okamžik nejste online, jste pro tyto hyeny zásahem do černého.
Gabriela Bernatová
Muži s nadhledem
Nevim proč článek z roku 2010 hupsnul do roku 2012 ale budiž :-) Kdysi jsem prohlásila, že ..“ ještě jeden takový vůl a bude ze mě lesba“. A ejhle. Není. Jen muže beru s větší rezervou, nadhledem a ono to pomáhá. Časem zjistíte, že si orgasmus lze užít i bez lásky. Ta Vám z krásného sexu udělá tak akorát trápení. Nutí Vás rozdělávat si s kamarádkou flašku vína a řešit proč Vás ten a onen nechtěl. Co děláte špatně. Máte snad nadváhu, jste malá, velká, prdelatá, plochá, nevypadáte jako jeho ex, maminka, či nejlepší kamarádka? Milé dámy, ženy, dívky. O tom to vůbec, ale vůbec není.
Gabriela Bernatová
Wasabi love
Muži jsou jako arašídy, je jich mnoho přitom každý jiný. Postupem času, díky rozmazleným chutí žen.
Gabriela Bernatová
Pražský půlmaraton 2.4.2011
Ti z vás, kteří sledují moje pravidelné články na stránkách pro běžce vědí, že se mi blíží termín prvního běžeckého závodu. Příprava probíhala v rámci časových možností. Hodnotila bych jí slovy „uspokojivá“. V tuhle chvíli už je potřeba soustředit se pouze na psychiku „závodníka“.
Gabriela Bernatová
Z"a"tracená podprsenka
Zachvátila mě sportovní mánie. Naběhám měsičně dost kilometrů, tak jsem se rozhodla udělat si radost v podobě drahé sportovní podprsenky. Nákupy nejsou moje hobby a už vůbec ne, vyžaduje-li to náročnější zkoušení. Sebrala jsem dostatek odvahy, pevné nervy a vyrazila do pár větších prodejen. Níže popsaný zážitek nebyl vyjímkou, ba naopak.
Gabriela Bernatová
Přishell, natankoval a naštván odeshell
Jedno nedělní ráno někde v polovině „Dé jedničky“. Mlha se žmoulá po silnici jako mléko co právě přeteklo z hrnce. Venku je mínus osm a nikde nikdo. Tyhle rána mám nejraději.
Gabriela Bernatová
A tebe taky sním
Zdravím běhající část národa, neběhající část národa a především část neběhajících, kteří s běháním koketují. Musím přiznat, že pohyb je droga. Pokud by mi někdo řekl minulé léto, že budu chodit cvičit 3x – 4x týdne asi bych se ho zeptala jestli mu nepřeskočilo.
Gabriela Bernatová
Trpím s úsměvem na rtech
Jeden týden je sedm dní. Sedm dní uplynulo od doby, kdy jsem odeslala přihlášku na 1/2maraton. Za těch sedm dní jsem byla 4x běhat. A jaké z toho všeho, pro můj organismu nezvyklého pohybu mám pocity? ... Smíšené.
Gabriela Bernatová
Blondýna se chystá na 1/2 Maraton
Poslední dobou se mi nedostává sil a energie. Jediná dobrá činnost, kterou pro sebe dělám je pravidelná návštěva sauny. Naopak nedostatek spánku, čokoládu, fast food a svařák si dopřávám dostatečně. Pohled na strašidelná čísla mé osobní váhy, čítající celých 6,5 kg mě děsí.
Gabriela Bernatová
Každá sleva něco stojí, aneb SLEVOMAT a ti ostatní
Slevomat.cz, MegaSleva.cz, zapakatel.cz, berslevu.cz a přibližně 80 dalších poskytovatelů výhodných nákupů se na nás hrnou ze všech stran. Pojďte na masáž, ušetříte 60%. A co třeba týden v Krkonoších za pouhých 2999 Kč?
Gabriela Bernatová
Festival otevřených sklepů 13.-14. listopadu 2010
Sluncem zalitá podzimní krajina a příjemných patnáct stupňů doprovázelo víkendový Festival otevřených sklepů na Kyjovském Slovácku.
Gabriela Bernatová
Pomáhám, pomáháš, pomáháme
Jednoho srpnového nedělního rána mě zabolelo u srdce. Topinka s medem mi při pohledu na titulní články idnes.cz v ústech zhořkla jako měsíce zapomenutá mandle, nebo mrazem přešlá salátová okurka z Tesca. Můj rodný kraj byl pod vodou.
Gabriela Bernatová
Terrible twos / Hrozné dva roky
Stojím ve frontě u kasy a pozoruji ječícího chlapečka. „Neciiii, neciii...“ , huláká na svoji viditělně psychicky vydeptanou matinku. Po bradě mu teče nechutný sopel a sváteční oblečení vypadá po vytření půlky obchoďáku jako vytažené z popelnice. „Zvedni se, nebo ti už vážně dám na prdel.“ Vyhrožuje drobná tmavovláska a je vidět, že by se nejraději propadla do země. Nedivím se jí. Já mít takového spratka, tak raději nevycházím z domu. To je ta dnešní výchova. Můžou všechno a neumí se chovat. Moje děti takové nebudou. Přísahám.
Gabriela Bernatová
Blondýnčino nedělní pokání
Pamatujete na obrázky propiskou, perem, či kružítkem zvěčněné na dřevěných lavicích našich tříd? Nápisy typu P+J=VHL (čti jako Velká Hořící Láska). Dopisy putující během vyučovacích hodin z jedné strany třídy na druhou?
Gabriela Bernatová
Bulharská exotika
Pro mou generaci r.v. 81 neznámá země o které toho většina z mých vrstevníků moc neví. Naopak si nelze nepovšimnout zasněného výrazu našich babiček a maminek, které trávily na bulharském pobřeží první a kolikrát i jedinou dovolenou u moře. Balt nepočítám. Spojení studené vody a němčiny mi nepřijde jako správná prázdninová kombinace. Jaké je tedy Bulharsko dnes? Umí nám nabídnout speciality a zajímavosti, které nás odlákají od dovolených v pulzující Itálii a Španělsku, olivami provoněném Řecku či provařeném Chorvatsku?
Gabriela Bernatová
Ad leones (Lvům)2.díl
Popis situace kýmkoliv nezaujatým by pravděpodobně vypadal takto: Běžný průběh všedního večera v jedné z českých domácností. Nad červenou sedací soupravou nejmenovaného severského výrobce nábytku je cítit napětí. Mladý muž zamilovaně pozoruje ženu a její monitorem ozářenou tvář. "Už to prosím vypni, Leni. Slíbila jsi, že zkusíš svoje pracovní nadšení doma krotit." Blond vlasy ji padají do tváře. Vypadá za tím velkým stolem plným papírů a šanonů důležitě. To se mu líbí. Rázná manažerka s velkým odhodláním pro věc. Přitom tak něžná a krásná. "Uuuuuuž, vydrž prosím." Nezvedne oči od monitoru. On ví, že v jejich případě je on, ten co miluje víc. Nikdy si nemyslel, že to jde. On býval ten co diktoval směry svých vztahů. S Lenkou to je jiné. Něco si prožila a on to chápe. Chce být ten, co jí bude oporou ve všem co se rozhodne podnikat. Nepřežil by vídat ji s někým jiným. Naštěstí pro něj je Lenka workoholička. Nejspíš se po ostatních mužích ani nekouká. Už dlouho přemýšlí jak to udělat. Chystá se ji požádat o ruku. Ona je pro něj drogou. Miluje ji jako nikoho. Je pro něj vším.
Gabriela Bernatová
Ad leones (Lvům)1.díl
„ Kočičko, dovolená byla super. Týden v lihu a spousta pěkných zajíčků.“ Čtu si nadšenou sms od mé o 5 minut starší sestry. „ Mrcho...popovídáš u vínka a v zimě razíme spolu.“ Odepisuju ve spěchu mezi čtením dnešního tisku a sakrováním nad kupou emailů. Jednou za rok je potřeba odvázat se a restartovat mozek. Bavit se popularitou, kterou jako jednovaječná dvojčata rychle získáme na každé společné dovolené. Ale co, Turecko tu bude i za pár měsíců a v práci se to zatím uklidní. Navíc na dámskou dovolenou je potřeba ta správná nálada a chuť se bavit. A já jsem unavená.
Gabriela Bernatová
la fin du voyage
Desatero dní a desatero nocíJsme spolu šťastni jako nikdy předtím
Gabriela Bernatová
Ubohá Rusalko bledá, bída bída ...
V Třeboni dnes krásný program majíDvořákovu Rusalku v parku od devíti hrají
Gabriela Bernatová
Never ending story
Každé ráno v 6 hodin zvoní budík, pro velkou úspěšnost si to v 6.15 musí zopakovat. Mobil je náležitě potrestán buď slovním útokem, nebo trochou hrubého násilí. V 6.30 se z pokoje ozve „maminkoooo“. Narážím do dveří, opět ze sebe dostávám tolik neslušných výrazů, kolik mi jich dovolí 4,5 metru dlouhá chodba z mého do synátorova pokoje.
předchozí | 1 2 | další |
- Počet článků 27
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1929x